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Novembro é o mês de conscientização sobre o câncer de pulmão: conheça os sintomas e reduza o risco

pulmão com árvore em preto e brancoO câncer de pulmão é o câncer mais mortal em todo o mundo. Nos Estados Unidos, um em cada treze homens e uma em cada dezesseis mulheres serão diagnosticados.

Qualquer pessoa pode ser diagnosticada com câncer de pulmão. As pessoas que fumam correm maior risco, mas 10-15% das pessoas diagnosticadas com cancro do pulmão nunca fumaram. Os fumantes podem reduzir significativamente o risco ao parar de fumar, mesmo depois de muitos anos fumando.

Conheça os sintomas

Os sintomas do câncer de pulmão geralmente não se tornam aparentes durante os estágios iniciais da doença. Os sintomas tendem a ocorrer apenas quando a doença está avançada.

Os sinais e sintomas do câncer de pulmão podem incluir:

· Uma nova tosse que não passa

· Tosse com sangue, mesmo que em pequena quantidade

· Falta de ar

· Dor no peito

· Rouquidão

· Perder peso sem tentar

· Dor no osso

· Dor de cabeça

Reduza seu risco

Não existe uma maneira segura de evitar contrair câncer de pulmão, mas abaixo estão algumas dicas para reduzir o risco.

· Não fume. Se você nunca fumou, não comece. Converse com seus filhos sobre não fumar e sobre os principais fatores de risco para câncer de pulmão. Inicie conversas com seus filhos desde cedo para que eles saibam como reagir à pressão dos colegas.

· Pare de fumar. Parar reduz o risco de câncer de pulmão, mesmo que você fume há vários anos. Converse com seu médico sobre estratégias.

· Evite o fumo passivo. Evite áreas onde as pessoas fumam, como bares e restaurantes, e procure opções sem fumo.

· Teste a presença de radônio em sua casa. Altos níveis de radônio podem ser remediados para tornar sua casa mais segura. Para obter informações sobre testes de radônio, entre em contato com o departamento local de saúde pública ou com um capítulo local da American Lung Association.

· Evite substâncias cancerígenas no trabalho. Tome precauções para se proteger da exposição a produtos químicos tóxicos no trabalho. Use equipamentos de proteção fornecidos pelo empregador, como máscaras, luvas e macacões. Pergunte ao nosso médico o que mais você pode fazer para se manter saudável no trabalho.

· Dieta Saudável e Exercício. Um estilo de vida saudável pode reduzir significativamente as chances de desenvolver doenças como câncer de pulmão.

Fonte: 1, 2

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